Pilates

Σχετικά

Μία επανάσταση στην προσέγγιση του σώματος και της άσκησης, απευθύνεται σε όλους τους ανθρώπους, ενώ είναι ιδιαίτερα ευεργετική για την αντιμετώπιση όλων των προβλημάτων που απορρέουν από το σύγχρονο lifestyle. Όπως χαρακτηριστικά έχει δηλώσει ο δημιουργός της J.H. Pilates, είναι μία μέθοδος “ήπια για τις εγκύους, ασφαλής για τους υπερήλικες, δυναμική για τους αθλητές και χορευτές”.

Εκπαιδευτές

  • Αγγελική
  • Μαρία
  • Βασιλική
  • Ειρήνη

Διάρκεια – Αποτελέσματα

    Διάρκεια 55 λεπτά
    Ένταση Χαμηλή
    Θερμίδες 400 θερμίδες κατά μέσο όρο
    Αποτέλεσμα Ευεξία,ενεργητικότητα/εκγύμναση όλου του σώματος/ ενδυνάμωση μυοσκελετικού συστήματος/ προάγει την σωστή στάση του σώματος και τη σωστή αναπνοή/ χρησιμοποιείται και σαν θεραπευτική μέθοδος

Συνδρομές

  • 1 μήνας

    € 55
  • 2 μήνες

    € 79
  • 4 μήνες

    € 139
  • 8 μήνες

    € 220