Yoga_1

Σχετικά

Μία αρχαία πρακτική τέχνη 3000 χρόνων, έχει τις ρίζες της στην Ινδία και η διάδοσή της στη Δύση και κατ’ επέκταση σε όλο τον κόσμο από τον Παραμαχάνσα Γιογκανάντα τοποθετείται στα τέλη του 19ου αιώνα. Η γιόγκα μας χαρίζει ένα υγιές σώμα και πνεύμα, ενώ αποτελεί την κυριότερη και πιο διαδεδομένη μέθοδο διαλογισμού. Διαθέτει μια σειρά ασκήσεων και τεχνικών αναπνοής που σκοπό έχουν τη γνώση του εαυτού μας και την ένωση της ατομικής συνείδησης-πνεύματος (jivatma) με τη συμπαντική συνείδηση-πνεύμα (paramatma).

Εκπαιδευτές

  • Βικτωρία
  • Ειρήνη
  • Κρυσταλλία

Διάρκεια – Αποτελέσματα

    Διάρκεια 55 λεπτά
    Ένταση Χαμηλή έως Μέτρια
    Θερμίδες 400 θερμίδες κατά μέσο όρο
    Αποτέλεσμα Ενδυνάμωση/γράμμωση/αύξηση ευλυγισίας/αναζωογονεί το σώμα/συμβάλλει στην εξισορρόπηση του μεταβολισμού/βοηθά στην καλή κυκλοφορία του αίματος, την απώλεια βάρους και την καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού και καρδιαγγειακού συστήματος/ ανακουφίζει από πόνο, είτε χρόνιας πάθησης είτε τραυματισμού

Συνδρομές

  • 1 μήνας

    € 55
  • 2 μήνες

    € 79
  • 4 μήνες

    € 139
  • 8 μήνες

    € 220